Probleme und wie soll ich mich „darin“ sehen lernen?
Jö, schau. Du sagst doch des Öfteren, aber vielleicht auch nur gelegentlich: „ICH HABE EIN Problem“. Hast Du es wirklich, wäre DIE Frage? Oder hast Du’s nur weil man es Dir „in die Hand“ gedrückt hat?
Wenn Dir jemand einen Ball zuwirft – MUSST DU DIESEN UNBEDINGT auffangen, sprich in die Händen nehmen? Angenommen Du magst gerade nicht (mit diesem) Ball spielen, so kannst Du ihn doch auch unangerührt fallen lassen.
Angenommen jemand sagt Dir ein Schimpfwort z.B.: „DU BIST…“ Jetzt kannst Du den „Ball auffangen“ in dem Du registrierst: „ICH BIN…“ somit hast Du das „Problem“ akzeptiert: „ICH BIN…“. Oder Du bestätigst – in Gedanken – die wortgetreue, buchstabengleiche Aussage, indem Du wiederholst: „Du sagst: DU BIST…“. Hier bestätigst Du NUR die Wortwahl Deines Gegenübers gehört und verstanden zu haben – OHNE ES JETZT, als Beleidigung, auf Dich zu beziehen.
Zu diesem Thema haben wir folgenden Podcast speziell für Dich ausgesucht: